【笑顔がポイント！】痩せにくい顔のお肉で悩んでる方必見！顔痩せトレーニング法！

こんにちは！

顔のお肉って気になりますよね。

「ほっぺのぷにぷに

どうにかならないかな～」と

悩んだことのある人も

多いはず。

でも足やお腹と違い、筋トレすれば

引き締まるものではないので

なかなか難しいですよね。

しかし、あなたの笑顔で

痩せれるとしたら？？

笑うだけで痩せれるのなら

あなたもやってみたいと

思いませんか？

これをするだけで、

痩せれるだけでなく、

感情が豊かになり

綺麗に魅力的に成長できます。

すっきりまとめ髪も

自信をもってできますし

写真写りもよくなります。

嬉しいことしか

ありません。

私も、初めて知ったときは

笑顔がダイエットになるなんて

信じてませんでした。

でも、みるみる顔が引き締まり

顔のラインが綺麗に出るように

なりました。

友達からも、

「小顔になった！」

「横顔のラインがすごい綺麗！」

と褒めてもらえました。

あなたもきっと

表情が明るくなり、

周りにいる人も自然に

明るくなり、あなたの

好感度も上がります。

いつのまにか

顔痩せもできているという

嬉しい効果があるはずです！

しかし、これをしないままだと

顔痩せは、体が痩せると自然に

痩せるわけではないので、

顔痩せの方法が分からないまま

どんどん、ほっぺのお肉が増え

「顔が大きくなった」

「写真を撮るのが嫌」

「まとめ髪も似合わない」

嫌になることばかりです。

表情も暗くなっていくので、

あなたが暗いと、

周りにいる人も、暗い人しか

集まってきません。

周りの人からは、

「暗くて関わりたくない人」

として見られるでしょう。

ネガティブな人と一緒にいるのって

疲れるし、いいことありません。

友達も減り、

あなたのこれからの人生、

暗くて何も楽しめないまま

過ぎて行ってもいいんですか？

そんな風になってほしくは

ありません。

やっぱり周りにいてる人は

明るい方がいいですし

自分自身もそうですよね。

この顔痩せは、

誰でも簡単にできるので

一度試す価値ありです！

そのトレーニング法とは、

フグになりきりエクササイズ

です！

やり方は、

風船を膨らますときのように

口の中に空気を溜め、

フグのように頬を目いっぱい

ふくらませます。

そのまま5秒静止し、

ゆっくり吐き出してください。

目安は、５秒×１０回です。

これで、頬の筋肉を鍛えれます。

そして、ポイントは

普段からよく笑うことです。

たくさん笑うことで

表情筋が鍛えられます。

お腹に力を入れ笑うことで

腹筋なんかしなくても

効果があります。

いかがでしたか？

すごい簡単ですよね！

このトレーニング法で

引き締まったお顔を

手に入れてください！

では、今すぐに

目いっぱい頬を

膨らましてください。

そしてゆっくり吐き出します。

これでもう一回終わりました。

顔痩せに悩んでる方

ぜひ実践してください！

あなたが明るくなると

幸せが舞い込んできます！

最後まで読んで頂き

ありがとうございました。

ではまた！